Mieux avec soi, mieux avec les autres
Un lieu où l’on vient faire de l’espace.
Dans la tête. Dans le corps. Dans la vie.
Membre de l’Ordre des Psychologues du Québec
Katherine Gibb, M.Ed., est psychologue bilingue(FR/EN) et thérapeute cognitivo-comportemental (TCC).
Pratique
En vidéoconférence (Zoom) ou en personne, à deux pas du métro Laurier, à Montréal.
Efficace
Une approche centrée sur vos préoccupations actuelles. Des stratégies concrètes pour aller mieux.
Deux services pour vous aider à avancer vers vos objectifs
Psychothérapie individuelle : public général
Psychothérapie individuelle ou coaching pour professionnel·les et entrepreneur·es
Consultations individuelles pour adultes (18+) au Québec: anxiété, stress, stress au travail, et problèmes réliés
- anxiété (l’anxiété généralisée, l’anxiété sociale, la panique, les phobies) et le troubles obsessionnels
- le stress, les transitions de vie et les périodes d’adaptation difficiles
- dépression
- estime de soi et confiance en soi
- TDAH et problèmes de concentration, et l’organisation au quotidien
Santé mentale et bien-être au travail :
Katherine s’intéresse particulièrement aux réalités des professionnels de la technologie, des entrepreneurs et des travailleurs du savoir : pression de performance, surcharge cognitive, fatigue décisionnelle, et difficulté à poser des limites.
Elle accompagne les personnes qui souhaitent mieux gérer leur temps, leur stress et leur concentration, tout en développant une manière de travailler plus durable et plus alignée avec leurs valeurs. Son approche aide à clarifier les priorités, mettre en place des systèmes concrets, mieux naviguer les décisions difficiles et retrouver un sentiment de contrôle dans un environnement professionnel exigeant.