Mieux avec soi, mieux avec les autres
Un lieu où l’on vient faire de l’espace.
Dans la tête. Dans le corps. Dans la vie.
Membre de l’Ordre des Psychologues du Québec
Katherine Gibb, M.Ed., est psychologue bilingue(FR/EN) et thérapeute cognitivo-comportemental (TCC).
Pratique
En vidéoconférence (Zoom) ou en personne, à deux pas du métro Laurier, à Montréal.
Efficace
Une approche centrée sur vos préoccupations actuelles. Des stratégies concrètes pour aller mieux.
Deux services pour vous aider à avancer vers vos objectifs
Psychothérapie individuelle : public général
Psychothérapie individuelle ou coaching pour professionnel·les et entrepreneur·es
Psychothérapie individuelle
Consultations individuelles pour adultes (18+) au Québec, notamment pour :
- l’anxiété (anxiété généralisée, anxiété sociale, panique, phobies) et les troubles obsessionnels-compulsifs
- le stress, les transitions de vie et les périodes d’adaptation difficiles
- la dépression
- l’estime de soi et la confiance en soi
- le TDAH, les difficultés de concentration et l’organisation au quotidien
- l’insomnie et les difficultés de sommeil, notamment à l’aide de la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I)
Coaching professionnel et de performance
Katherine s’intéresse particulièrement aux réalités des professionnels, des entrepreneurs, des gestionnaires et des travailleurs du savoir qui évoluent dans des environnements exigeants.
Le coaching peut notamment porter sur les décisions et transitions de carrière, la charge de travail, les priorités, l’organisation du travail, la performance durable, le sommeil, la récupération, les limites et l’équilibre entre les exigences professionnelles et personnelles.
Elle accompagne les personnes qui souhaitent clarifier leurs choix professionnels, mieux structurer leur travail, naviguer des responsabilités importantes et développer des façons de travailler plus efficaces et durables.